Seduta allo specchio
guardo il mio viso.
il tempo passa impietoso,
ed i segni sono li,
mi rammentano
i dolori provati,
le gioie vissute.
Dov'è ora la donna che conoscevo?
Non mi riconosco
in un viso che invecchia,
gli occhi che sorridevano,
dove sono?
Devo frugare in me stessa
per ritrovare la me
di un tempo.


Credo nell'amore,
quello che come un fiore
andrebbe riscaldato con il calore della passione,
innaffiato con le lacrime di felicità,
trapiantato nel terreno fertile della comprensione.
L'amore però viene gelato dal vento dell'indifferenza,
bruciato dai roghi del risentimento,
e sdradicato dalla violenza degli inganni.
Povero amore così maltrattato e mai coccolato.

Odio...
La falsita'-- l'ipocrisia --
la cattiveria gratuita--
la superficialita'-- il pettegolezzo--
la stupidita' mentale--
chi si atteggia-- gli opportunisti--
gli invidiosi--
l' arroganza--
Amo...
La simpatia -- la coerenza --
il rispetto -- l'onesta'--
l'amicizia -- la buona tavola -
- la buona musica -- l'umilta'-- leggere un buon libro -- l'arte -
- il teatro -- visitare citta' d'arte -
- pittura -
- passeggiate all'aria aperta -
- mare -- montagna -
- e sopra ogni cosa,la sincerita'-


Un raggio di sole....
che scaldi l’aria
che scaldi il mio cuore
che illumini il mio sorriso
che porti il sereno nella mia anima perennemente in tempesta

La vita e i sogni sono fogli di uno stesso libro. Leggerli in ordine è vivere, sfogliarli a caso è sognare.»

Sarò la tua ombra. Ti seguirò in tutto quello che farai.
Avrai il mio appoggio e conforto. Quando avrai bisogno di me basterà che ti volti e io sarò lì. Ci sarò finchè lo vorrai......e quando non avrai più necessità e camminerai da solo, mi fermerò e ti guarderò allontanarti

"La felicità è una condizione di equilibrio perfetto
tra la realizzazione delle nostre aspirazioni
e quanto gli altri ci chiedono."
Giusto Ferronato

"Di tutte le cose che la saggezza procura per ottenere un'esistenza felice,
la più grande è l'amicizia"
Epicuro

"L'amore non ha altro desiderio che quello di realizzarsi,
ma se amate ed è inevitabile che abbiate dei desideri,
fate in modo che essi siano questi:
svegliarsi all'alba con le ali al cuore
e ringraziare per un altro giorno d'amore"
Kahlil Gibran

"Non e' facile trovare la felicità dentro di noi ed e' impossibile trovarla in qualsiasi altro posto"
Agnes Repplier

"Dei giorni felici della nostra vita ci accorgiamo
solo quando hanno ormai lasciato il posto a giorni infelici. "
Arthur Schopenhauer

"L'uomo sereno procura serenità a sé e agli altri."
Epicuro

"Ci si dà meno da fare per conquistare la felicità
che per far credere di possederla."
César Vichard De Saint-Réal

"La gioia non è nelle cose, è in noi."
Richard Wagner

"Alcuni temono che la felicità sia un bene molto lontano,
quasi irraggiungibile, motivo per cui corrono a più non posso
nella speranza di avvicinarla, senza mai rendersi conto che
più corrono e pil se ne allontanano".
Luciano De Crescenzo

"La felicità è amore, nient'altro"
Hermann Hesse

"Il segreto della felicità non e' di far sempre cioè che si vuole,
ma di voler sempre ciò che si fa"
Lev Tolstoj

"La felicità consiste nel non porsi mai il problema
di misurarla o di chiedersi se si è soddisfatti o meno."
George Bernard Shaw


Se sei felice non gridare troppo:
la tristezza ha il sonno leggero.
Anomimo

"La gioia più grande è quella che non era attesa."
Sòfocle


"C'è un'ape che si posa su un bottone di rosa:
lo succhia e se ne va...
Tutto sommato, la felicità è una piccola cosa."
Trilussa

" La felicità non è che una semplice equazione
La realtà divisa per le aspettative...
Se troppo ti aspetti rimarrai sempre deluso
... Se poco ti aspetti sarai sempre felice."
Anonimo

"La felicità e' un bene vicinissimo, alla portata di tutti:
basta fermarsi e raccoglierla"
Seneca


"Ad alcuni per essere felici manca davvero soltanto la felicità".
Stanislaw Lec


"La felicità è nascosta dappertutto. Basta scovarla."
Anonimo.

"Se il tuo lume brilla più degli altri siine felice,
ma non spegnere mai il lume degli altri per far brillare il tuo"
Proverbio Orientale

"La felicità sta nel gusto e non nelle cose;
si è felici perché si ha ciò che ci piace,
e non perché si ha ciò che gli altri trovano piacevole"
François de La Rochefoucauld

"Qualunque viaggio noi intraprendiamo, noi inseguiamo la felicità.
Ma la felicità è qui."
Quinto Orazio Flacco

"La felicità è una merce favolosa:
più se ne dà e più se ne ha."
Blaise Pascal


"Non è felice chi non pensa di esserlo."
Publilio Siro


"La felicità è desiderare quello che si ha."
Sant'Agostino

"È più felice un povero onesto che un ricco corrotto."
Anonimo.

"Felicità non è avere tutto ciò che desideri,
ma desiderare tutto ciò che hai."
Anonimo.

"Esercitare liberamente il proprio ingegno, ecco la vera felicità."
Aristotele

"L'uomo saggio non cerca la felicità ma l'assenza del dolore."
Aristotele

"Si gusta doppiamente la felicità faticata."
Baltasar Graciàn y Morales


"La felicità è fatta delle sventure evitate."
Alphonse Karr

"La felicità è fatta di un niente che al momento in cui lo viviamo ci sembra tutto."
Jim Morrison


"La felicità non è fare tutto ciò che si vuole,
ma volere tutto ciò che si fa."
Friedrich Nietzsche .

"Perché è così che ti frega la vita.
Ti piglia quando hai ancora l'anima addormentata e
ti semina dentro un'immagine, o un odore,
o un suono che poi non te lo togli più.
E quella lì era la felicità.
Lo scopri dopo, quando è troppo tardi."
Alessandro Baricco


"La felicità spesso si insinua attraverso una porta
che non sapevate di aver lasciato aperta."
John Barrymore


"La felicità non è altro che il profumo del nostro animo."
Gabrielle Coco Chanel


"La felicità è una ricompensa che giunge a chi non l'ha cercata."
Anton Pavlovic Checov


"A volte la felicità è una benedizione, ma generalmente è una conquista."
Paulo Coelho


"La felicità è qualcosa che si moltiplica quando viene condivisa."
Paulo Coelho

"Nella felicità degli altri io cerco la mia felicità.
Aprirsi agli altri: l'unica, la sola soluzione."
Pierre Corneille

"Non si è mai così felici né così infelici come si pensa."
François De La Rochefoucauld

"Prendi il mio cuore come tappeto volante della tua gioia
per volare nel cielo infinito della felicità."
Giuseppe Dimiccoli

"Dio mio! Un intero attimo di beatitudine!
Ed è forse poco seppur nell'intera vita di un uomo?"
Fëdor Dostoevskij

"Quando siete felici guardate nella profondità del vostro cuore
e scoprirete che ciò che ora vi sta dando gioia è soltanto
ciò che prima vi ha dato dispiacere.
Quando siete addolorati guardate nuovamente nel vostro cuore
e vedrete che in verità voi state piangendo
per ciò che prima era la vostra delizia"
Kahlil Gibran


"Amare è mettere la nostra felicità nella felicità di un altro"
Gottfried Wilhelm von Leibniz

La felicità è un battito d'ali
Volafarfalla

">La vostra gioia è il vostro dispiacere smascherato.
E lo stesso pozzo dal quale si leva il vostro riso,
è stato sovente colmato dalle vostre lacrime.
E come potrebbe essere altrimenti?
Quanto più il dolore incide in profondità nel vostro essere,
tanta più gioia potrete contenere.
La coppa che contiene il vostro vino non è forse la stessa coppa
che è stata scottata nel forno del vasaio?
E il liuto che calma il vostro spirito non è forse
il legno stesso scavato dai coltelli?
Quando siete felici guardate nelle profondità del vostro cuore
e scoprirete che ciò che ora vi sta dando gioia è soltanto
ciò che prima vi ha dato dispiacere.
Quando siete addolorati guardate nuovamente nel vostro cuore
e vedrete che in verità voi state piangendo per ciò
che prima era la vostra delizia.
Alcuni di voi dicono: “La gioia è superiore al dolore,”
e altri dicono: “No, il dolore è superiore.”
Ma io vi dico che essi sono inseparabili.
Giungono insieme e quando uno siede con voi alla vostra mensa,
ricordatevi che l’altro giace addormentato sul vostro letto.
In verità siete sospesi tra dolore e gioia come bilance.
Solo quando siete vuoti siete immobili ed equilibrati.
Quando il tesoriere vi solleva per pesare l’oro e l’argento,
la vostra gioia o il vostro dolore devono necessariamente alzarsi o cadere.

Tratto dal libro di Kahlil Gibran,

"Ogni stelo d'erba ha la sua parte di rugiada."

"Non sono coloro che sanno parlare meglio che hanno le cose migliori da dire."

"Se riproduciamo nell'intelletto esperienze che, a seconda della loro natura, appartengono ad altre dimensioni, facciamo qualcosa di paragonabile all'attività di un pittore che dipinge oggetti o spazi tridimensionali su di una superficie a due dimensioni."

"che io possa avere la serenità per accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio e la forza per cambiare quelle che posso cambiare e la saggezza per conoscere la differenza tra le une e le altre e intravedere le scelte dove pensavo non ce ne fossero."

"per acchiappare la luna, basta osservare l'autentica luna"

"nella luce esiste l'oscurità, nell'oscurità esiste la luce

"La mente è la radice,
il dharma la polvere.
Entrambi sono come
i riflessi nello specchio.
Quando si è tolta questa polvere,
allora la luce risplende.
Mente e dharma sono completamente scomparsi,
la nostra natura, allora, è autentica..."

"Dopo la pioggia nascono diecimila montagne,
dopo la pioggia nascono i raggi del sole."

"...Una sola parola giusta
è al di là di dieci miliardi di parole.

"Parlare:ecco la via più sicura per fraintendere, per rendere tutto piatto e insulso."

Noi veniamo da un mondo in cui abbiamo conosciuto vette di eccellenza incredibilmente alte e abbiamo ricordi confusi di bellezze che non abbiamo ritrovato mai più; ed è a quel mondo che aspiriamo tornare..."

"Non commettete azioni negative;
accumulate soltanto qualità virtuose;
trasformate radicalmente la vostra mente,
questo è l'insegnamento del Bhudda."

Coltivate costantemente la vostra mente, in modo che sia solo gioiosa.

"Prima di tutto devi usare le orecchie per togliere agli occhi una parte del loro fardello. Abbiamo usato gli occhi per giudicare il mondo fino dal giorno della nostra nascita. Agli altri e a noi stessi parliamo di ciò che vediamo. Il guerriero ne è consapevole e ascolta il mondo, ascolta i suoni del mondo. Il mondo è come diciamo a noi stessi che è. Se cessassimo di dire a noi stessi che il mondo è così e così, il mondo cesserebbe di essere così e così. Ora ti spiego di che cosa parliamo a noi stessi. Parliamo del nostro mondo. Di fatto manteniamo il nostro mondo con il nostro discorso interiore. Ogni volta che smettiamo di parlare a noi stessi il mondo è sempre come dovrebbe essere. Noi lo rinnoviamo, lo accendiamo di vita, lo sosteniamo con il nostro discorso interiore. Non solo. Mentre parliamo a noi stessi, scegliamo i nostri sentieri. Perciò ripetiamo continuamente le stesse scelte fino al giorno della nostra morte. Perché continuiamo a ripetere lo stesso discorso interiore fino al giorno della nostra morte." Poichè tutto ciò che nasce, ha un senso che perisca."

Usiamo uno specchio per vedere la nostra faccia, usiamo l'arte per vedere la nostra anima.

Non bisogna opporre resistenza nè fuggire dal problema, ma entrare in esso, usarlo come elemento di liberazione. ...non si può guarire nessuno, si può soltanto insegnare a guarirsi da soli.

...La verità non è in fondo al cammino, ma è la somma delle azioni che si compiono per conquistarla. ...Accettare il favore che l'altro, ciò che è altro, può farci, è anch'essa una forma di generosità. Il saper dare deve essere accompagnato dal saper ricevere.

...Due monaci pregano senza sosta, uno è corrucciato, l'altro sorride.
Il primo domanda: "Com'è possibile che io viva nell'angoscia e tu nella gioia se entrambi preghiamo per lo stesso numero di ore?"
L'altro risponde: "Perchè tu preghi sempre per chiedere e io prego solo per ringraziare."

...Quando sboccia un fiore, è primavera in tutto il mondo. .

.L'esperienza vitale è irreversibile. ...Gli oggetti sono ricettacoli di energia, positiva o negativa. Loro non sono nè diabolici nè sacri. E' l'odio o l'amore che riversi su di essi che li trasforma.

...I valori sublimi dello spirito, una volta che si rivelano, sono irreversibili.

...Per dare non è necessario possedere cose materiali.

"Un granello di polvere nell'azzurro del mezzogiorno oscura tutto il cielo."

Quando si vuole aggiungere acqua ad un bicchiere che è già pieno, prima occorre svuotarlo. Allo stesso modo una mente ingombra di opinioni e speculazioni non può apprendere. Dobbiamo svuotarla affinchè in essa si crei un'apertura." .

..un allievo a Ramakishna: "Se butto una pietra nell'infinito, fin dove arriva?"
L'illuminato aveva risposto: "Arriva nella tua mano." Non so dove vado, ma so con chi vado.
Non so dove sono, ma so che sono in me.
Non so che cosa sia Dio, ma Dio sa che cosa sono.
Non so che cosa sia il mondo, ma so che è mio.
Non so quanto valgo, ma so non fare paragoni.
Non so cosa sia l'amore, ma so che godo della sua presenza.
Non posso evitare i colpi, ma so come sopportarli.
Non posso negare la violenza, ma posso negare la crudeltà.
Non posso cambiare il mondo, ma posso cambiare me stesso.
Non so che cosa faccio, ma so che sono fatto da ciò che faccio.
Non so chi sono, ma so che non sono colui che non sa.

Le parole sono, s'intende, la più potente droga usata dal genere umano

Più ci innalziamo e più sembriamo piccoli agli occhi di coloro che non sanno volare

Se comprendere è impossibile, conoscere è necessario, perché ciò che è accaduto può ritornare, le coscienze possono nuovamente essere sedotte ed oscurate: anche le nostre.

E quando ci domanderanno che cosa stiamo facendo, tu potrai rispondere loro: noi ricordiamo. Ecco dove alla lunga avremo vinto noi. E verrà il giorno in cui saremo in grado di ricordare una tal quantità di cose che potremo costruire la più grande scavatrice meccanica della storia e scavare, in tal modo, la più grande fossa di tutti i tempi, nella quale sotterrare la guerra

Solo due cose sono infinite: l'universo e la stupidità umana e non sono sicuro della prima.

L'arte è una collaborazione tra Dio e l'uomo e meno l'uomo fa, meglio è.

Ho voluto la perfezione e ho rovinato quello che andava bene

La fotografia è il riconoscimento simultaneo, in una frazione di secondo, del significato di un evento

Prima di tutti, vennero a prendere gli zingari e fui contento perché rubacchiavano.
Poi vennero a prendere gli ebrei e stetti zitto perché mi stavano antipatici.
Poi vennero a prendere gli omosessuali e fui sollevato perché mi erano fastidiosi.
Poi vennero a prendere i comunisti ed io non dissi niente perché non ero comunista.
Un giorno vennero a prendermi e non c'era rimasto nessuno a protestare.

... Risolvere i nostri problemi implica modificare profondamente la relazione con noi stessi e con tutto il nostro passato.
Date queste premesse chi sarà veramente disposto a cambiare?
La gente desidera smettere di soffrire, è vero, ma non è disposta a pagarne il prezzo, a cambiare, a cessare di definirsi in funzione delle sue adorate sofferenze. ... .

...l'accettazione di sè non limita le aspirazioni, al contrario, le nutre. Perchè ogni miglioramento partirà sempre da ciò che si è realmente. .

..Per la maggior parte del tempo, non abbiamo la minima idea di quello che può essere l'immaginazione, non ci lasciamo toccare dall'ampiezza dei suoi registri. Perchè oltre all'immaginazione intellettuale, esiste l'immaginazione sentimentale, sessuale, corporale, economica, mistica, scientifica... L'immaginazione è presente in tutti i campi, compresi quelli che consideriamo "razionali". È ovunque. Quindi bisogna svilupparla per affrontare la realtà, non partire da una prospettiva unica ma da molteplici angoli visuali.
Il nostro abituale parametro di valutazione è l'angusto paradigma delle nostre credenze e dei nostri condizionamenti. Della realtà misteriosa, vasta e imprevedibile, percepiamo soltanto ciò che filtra attraverso la nostra minuscola lente. L'immaginazione attiva è la chiave di una visione ampia, permette di mettere a fuoco la vita da punti di vista che non sono i nostri, pensare e sentire partendo da prospettive diverse.
Questa è la libertà: essere capaci di uscire da se stessi, attraversare i limiti del piccolo mondo individuale per aprirsi all'universo.

"Non ottenere ciò che si vuole, a volte, è un magnifico colpo di fortuna.

"Ammetti sempre i tuoi errori. Chi ti controlla abbasserà la guardia e così potrai sbagliare di nuovo."

"L'intero universo si ferma davanti ad una mente ferma." saggezza cinese:

"È meglio accendere una candela che maledire l'oscurità."

"Sapere che si sa ciò che si sa e sapere che non si sa ciò che non si sa: ecco la vera intelligenza." "Colui che accumula tesori ha molto da perdere."

"Stupisco sempre me stesso. E' l'unica cosa che rende la vita degna di essere vissuta."

"Non ci si libera di una cosa evitandola, ma soltanto attraversandola."

"Educa sempre il tuo spirito e non smettere mai di imparare: la vita senza cultura è un'immagine della morte."

"Chi vuole uccidere il suo nemico, consideri bene se proprio con ciò non lo renda, dentro di sé, eterno."

"La vita umana non può dirsi, a rigore, né lunga né breve, perché è in fondo la misura con cui valutiamo tutte le altre estensioni nel tempo."

"La morte, il più terribile dei mali, nulla è per noi, giacché quando ci siamo noi non c'è lei e quando c'è lei non ci siamo noi."

"L'unico modo di rafforzare il proprio intelletto sta nel non avere opinioni decise su nulla..." "Prendi un sorriso,
regalalo a chi non l'ha mai avuto.
Prendi un raggio di sole,
fallo volare là dove regna la notte.
Scopri una sorgente,
fa bagnare chi vive nel fango.
Prendi una lacrima,
posala sul volto di chi non ha mai pianto.
Prendi il coraggio,
mettilo nell'animo di chi non sa lottare.
Scopri la vita,
raccontala a chi non sa capirla.
Prendi la speranza,
vivi nella sua luce.
Prendi la bontà,
donala a chi non sa donare.
Scopri l'amore,
fallo conoscere al mondo."

...I problemi che abbiamo sono solo quelli che desideriamo avere. Siamo legati alle nostre difficoltà...

PILLOLE DI SAGGEZZA

"L'errore nasce sempre dalla tendenza dell'uomo a dedurre la causa della conseguenza

"L'avvenire ci spaventa, il passato ci tormenta, il presente ci sfugge."

"Ho commesso il peggior peccato che si possa commettere: non sono stato felice."

"Non ci basta aver ragione: vogliamo poter dimostrare che gli altri hanno assolutamente torto."

"Le menzogne più crudeli sono spesso dette in silenzio."

"Siamo così abituati a travestirci davanti agli altri che alla fine ci travestiamo davanti a noi stessi."

"Se desideri che i tuoi sogni divengano realtà, svegliati.

"Il più grande errore che puoi fare nella vita è quello di avere sempre timore di farne uno."

"Vedere il mondo in un grano di sabbia, e un cielo in un fiore selvatico, tenere l'infinito nel palmo della tua mano e l'eternità in un'ora."

"L'uomo è poco se stesso quando parla in prima persona. Dategli una maschera e vi dirà la verità."

"Il saggio non è l'uomo che fornisce le vere risposte: è quello che pone le vere domande."

"L'utilità del vivere non è nella durata, ma nell'uso: qualcuno ha vissuto a lungo pur avendo vissuto poco, badateci finché ci siete."

"Una menzogna non avrebbe senso se a qualcuno la verità non sembrasse pericolosa."

"L'amore uccide ciò che siamo stati perché si possa essere ciò che non eravamo"